Pawanvishwakarma

  आंवला, जिसे भारतीय करौदा के रूप में भी जाना जाता है, एक अत्यधिक पौष्टिक फल है जिसका व्यापक रूप से पारंपरिक भारतीय चिकित्सा और व्यंजनों में उपयोग किया जाता है। आंवला के लाभ और प्रयोग विधि।आंवला के कुछ लाभों में शामिल हैं: 1- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: आंवला विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो शरीर को मुक्त कणों से होने वाले ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाने में मदद कर सकता है।  2-प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है: आंवला में विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और संक्रमण को रोकने में मदद करता है।  3-पाचन को बढ़ावा देता है: आंवला एक प्राकृतिक पाचन सहायक है और एसिडिटी, कब्ज और अपच जैसे पाचन विकारों को दूर करने में मदद कर सकता है।  4-हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा: आंवला कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है।  5-स्वस्थ त्वचा और बालों का समर्थन करता है: आंवला विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है जो स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए आवश्यक होते हैं, और बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को ब...

 आजकल सोसल मीडिया पर चर्चित Bageshwar dham sarkar (बागेश्वर धाम सरकार) का नाम तो आपने कही न कहीं तो जरूर सुना होगा तो आइए इनके बारे में जानते हैं: आजकल सोसल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहे Bageshwar dham sarkar  सरकार का नाम तो आपने जरुर सुना होगा जो कि मध्यप्रदेश के एक छोटे से गांव गढ़ा में स्थित है यहां पर बाला जी महाराज का एक मंदिर है।जो कि बहुत ही पवित्र और पुराना है। लोगों की मान्यता के अनुसार यहां पर मांगी गई हर इच्छा पूरी होती है। यहां पर लोग नारियल बांधकर अपनी इच्छा को बोलते हैं,और उनकी सारी इच्छाएं कुछ ही दिनों में पूरी होती है। यहां पर एक प्रेतराज सरकार का दरबार भी लगता है, जो कि अगर किसी के ऊपर अगर कोई भूत प्रेत या कोई तंत्र विद्या हो तो वह अपने आप हट जाती है। यह दरबार चमत्कारों से भरा हुआ है। आइए हम इसके वायरल होने की कहानी बताते हैं: यहां पर एक महात्मा रहते हैं, जिनका नाम है पंडित धीरेंद्र कृष्ण शास्त्री उर्फ बागेश्वर धाम सरकार (Bageshwar dham sarkar). जो कि प्रेतराज सरकार का दरबार लगाते हैं लोगों का मानना है कि इनके पास दिव्य शक्तियां हैं। परन्तु वे कहते हैं कि हम...

 लर्निंग पावर टिप्स में सुधार करें      सीखने की शक्ति में सुधार कैसे करें  सीखने की शक्ति में सुधार इन चरणों का पालन करके प्राप्त किया जा सकता है: आपके पूछने के अनुसार जैसा कि सीखने की शक्ति को कैसे सुधारें   How to improve learning power  1-  पर्याप्त नींद लें: स्मृति समेकन और संज्ञानात्मक कार्य के लिए नींद महत्वपूर्ण है। प्रति रात 7-9 घंटे सोने का लक्ष्य रखें।   2-नियमित रूप से व्यायाम करें: व्यायाम को मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार और सीखने को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है।   3-व्यवस्थित रहें: तनाव कम करने और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय सीमा और शेड्यूल का ध्यान रखें।  4- स्वस्थ आहार लें: फल, सब्जियां, साबुत अनाज और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर आहार मस्तिष्क की कार्यक्षमता और याददाश्त में सुधार कर सकता है। 5-  हाइड्रेटेड रहें: निर्जलीकरण संज्ञानात्मक कार्य को ख़राब कर सकता है, इसलिए पर्याप्त पानी पीना सुनिश्चित करें।  6- तनाव कम करें: पुराना तनाव सीखने और याददाश्त में बाधा डाल सकता है, इसलिए तनाव क...